そもそも気とは③

「気」には大きく分けて五つの作用があります。

１．推動作用

　　・人体の成長や発育および臓腑などの生理活動の促進

　　・活動性の高い物質で、人体内を絶えず休むことなく運動

　　・血や津液、精などを押し動かす

２．温煦作用

　　・人体の組織や器官を温める

　　・熱源として働き、体温を一定に保ち、正常な生理機能を発揮させる

　　・すべての生理機能をスムーズにする

３．固摂作用

　　・生理物質を正常な場所にとどめる

　　・血の脈外への流出、津液の過度の排泄、精の不要な流出を防ぐ

　　・正常な分泌や排泄などの維持

４．防御作用

　　・外邪が人体に侵襲するのを防ぐ

　　・体表を覆い、外邪の侵襲を防いだり、対抗したりするように働く

５．気化作用

　　・各種の変化を引き起こす

　　・生理物質の相互転化と体内の新陳代謝

　　・例えば、飲食物の気の化生、汗や尿など排泄物の生成など

※そのほか、栄養する作用や情報伝達作用(気を媒介として情報伝達している)もある

やはり、「気」はとても重要であるとわかります。

ただ、「気」は目に見えないのではかることが難しいのも確かです。

一番わかりやすいのは元気があるかどうかでしょうか・・・。

次回からは精についてお話したいと思います。